Und wie entschleunigen Sie?

Wie oft haben Sie sich gefragt, wo ist die Zeit geblieben? Wie soll ich das jetzt noch schaffen? Wie machen das die anderen, dass sie dafür jetzt noch Zeit haben? Was mache ich denn falsch? Sind Sie gefangen im eigenen Hamsterrad?

Ihnen geht es wie den meisten Menschen, sie sind gehetzt, gestresst und unausgeglichen! Wir vergessen, dass schlechte Zeitqualität für uns genauso schlimme Auswirkungen hat wie ungesundes Essen oder verschmutztes Klima.

Deshalb müssen wir uns einer neuen Herausforderung stellen! Wir müssen langsamer werden, um so wieder zu lernen entspannter zu sein und um mit klarem Blick unsere Ziele erreichen zu können.

Inhalte:

1. Entschleunigungs-Check
2. Wer bin ich und was macht die Zeit mit mir?
3. Meine Zeitdiebe und mein schlechtes Gewissen!
4. Die Halbierungsmethode!
5. Die Kaizen Methode – „Veränderung zum Besseren“. Eine Minute die Zeit mal anders sehen!
6. Langsamer werden – Nehmen Sie sich die Zeit!
7. Erarbeiten Sie ihr eigenes Entschleunigungsbarometer!